Klausimas atrodo paprastas, bet atsakymas priklauso ne nuo kalendoriaus, o nuo to, kaip greitai konkretaus žmogaus burnoje minkštos apnašos virsta kietu akmeniu. Vieniems tai užtrunka metus, kitiems – tris mėnesius, ir tai lemia seilių sudėtis, mityba, rūkymas bei valymo įpročiai.
Daugumai suaugusiųjų profesionali burnos higiena rekomenduojama kartą per 6–12 mėnesių. Kas 3–4 mėnesius ji reikalinga pacientams, gydomiems nuo periodontito, nešiojantiems breketus ar turintiems implantų; kas 6 mėnesius – rūkantiems, sergantiems cukriniu diabetu, nėščiosioms ir tiems, kurių dantenos kraujuoja. Vienos procedūros kaina Panevėžyje – 50–89 Eur, todėl metinės profilaktikos išlaidos svyruoja nuo maždaug 90 iki 270 Eur.
Toliau apžvelgsime, kaip nustatyti savo dažnį, kokie požymiai rodo, kad kitas vizitas reikalingas anksčiau nei planuota, ir ką duoda reguliarumas.
Kodėl vieno atsakymo visiems nėra
Dantų akmuo susidaro iš minkštų apnašų, kurios per 24–72 valandas mineralizuojasi seilių druskomis. Kuo greitesnė ši mineralizacija, tuo greičiau ant dantų kaklelių atsiranda kietas, šepetėliu nepašalinamas sluoksnis.
Greitesnį susidarymą lemia:
- gausus seilių išsiskyrimas ir jų mineralinė sudėtis;
- suspausti, netaisyklingoje padėtyje stovintys dantys, kuriuos sunku išvalyti;
- rūkymas ir dažnas kavos, juodosios arbatos, raudonojo vyno vartojimas;
- burnos džiūvimas dėl vaistų ar kvėpavimo per burną;
- protezai, tiltai, implantai ir ortodontinė aparatūra.
Būtent todėl higienistė po pirmosios procedūros paprastai pasako individualų intervalą – jis remiasi tuo, kiek akmens rasta ir per kiek laiko jis susikaupė.
Orientacinis dažnis pagal situaciją
| Situacija | Rekomenduojamas dažnis | Kodėl |
| Sveikos dantenos, geri valymo įgūdžiai | 1 kartą per metus | Pakanka profilaktinio patikrinimo |
| Vidutinė rizika, kartais kraujuoja dantenos | Kas 6 mėn. | Gingivitas grįžta greitai |
| Breketai ar ortodontinė aparatūra | Kas 3–4 mėn. | Apnašos kaupiasi apie replikas ir lankus |
| Implantai, tiltai, plačios konstrukcijos | 2 kartus per metus arba dažniau | Periimplantito prevencija |
| Gydomas periodontitas | Kas 3 mėn. | Kišenės vėl užsiteršia per 12 savaičių |
| Rūkantys, sergantys diabetu | Kas 4–6 mėn. | Lėtesnis dantenų gijimas |
| Vaikai ir paaugliai | 1–2 kartus per metus | Kartu atliekama fluoro aplikacija |
Skaičiai nėra taisyklė – tai atspirties taškas pokalbiui su specialistu.
Požymiai, kad kito vizito laukti nereikėtų
Net ir laikantis grafiko, kartais tikslinga ateiti anksčiau. Verta registruotis, jei pastebite bent vieną iš šių dalykų:
- dantenos kraujuoja valantis arba kramtant kietesnį maistą;
- prie dantų kaklelių jaučiamas šiurkštus, kietas apnašas;
- burnos kvapas nedingsta net ir po valymo;
- dantenos atrodo patinusios, paraudusios ar atsitraukusios;
- dantys pradėjo jautriai reaguoti į šaltį;
- tarpdančiai vizualiai padidėjo.
Šie požymiai savaime nereiškia periodontito, bet jie rodo, kad apnašų kaupimosi greitis pasikeitė – dažniausiai dėl gyvenimo būdo, vaistų ar naujos protezinės konstrukcijos.
Ką duoda reguliarumas, o ne vienkartinis apsilankymas
Vienkartinė procedūra pašalina tai, kas susikaupė. Reguliarus grafikas keičia pačią situaciją burnoje.
Praktiniai skirtumai:
- Trumpesnė procedūra. Ateinant kas 6 mėnesius akmens būna nedaug, valymas trunka trumpiau ir yra mažiau jautrus.
- Anksti pastebimi pakitimai. Pradedantis ėduonis tarpdantyje ar nedidelė dantenų kišenė aptinkami tada, kai gydymas dar paprastas ir pigus.
- Mažesnė emalio abrazija. Šviežios apnašos šalinamos švelnesniu režimu nei įsisenėjęs akmuo.
- Stabilesnės dantenos. Uždegimas neturi laiko pereiti į kaulo netekimą, kuris jau negrįžtamas.
Procedūros metu paprastai atliekama ne tik apnašų šalinimas ultragarsu ir Air Flow metodu, bet ir poliravimas bei, esant poreikiui, fluoro aplikacija – ji sumažina dantų kaklelių jautrumą artimiausiems mėnesiams. Reguliariai atliekama burnos higiena taip pat leidžia specialistui palyginti būklę su ankstesniu vizitu, o ne vertinti ją iš vieno karto.
Kaip nepamiršti kito vizito
- Susitarkite dėl kito laiko dar būdami klinikoje – taip intervalas išlieka realus, o ne „kai prisiminsiu“.
- Prašykite priminimo SMS žinute ar el. paštu.
- Suplanuokite vizitus tuo pačiu metu su kitais reguliariais patikrinimais, pavyzdžiui, rudens pradžioje.
- Šeimoms patogu registruotis iš eilės tą pačią dieną – taip vaikai mato procedūrą kaip įprastą dalyką.
PIC klinikoje Panevėžyje (Ramygalos g. 21) dirba šešios burnos higienistės, todėl vizitą dažniausiai galima suplanuoti norimą savaitės dieną, I–V 09:00–19:00. Registracija telefonu +370 607 27 272 arba el. paštu info@picklinika.lt; registruojantis verta paminėti, kada paskutinį kartą buvote pas higienistę – tai padeda iš anksto rezervuoti tinkamos trukmės vizitą.